大便的干燥,形状呈现一粒一粒的形状,主要是由于痔疮所造成的。在平时要多注意休息,不要熬夜,不要过度的饮酒,不要过度的吸烟,饮食上要多吃水果、蔬菜,多喝热水,多吃芹菜、白菜等富含粗纤维的食物,要避免或者少吃、不吃辛辣刺激的食物,要适量的加强体育运动。