触电急救的方法和步骤各有哪些

答：踏步机属于有氧运动，有氧运动一般来说是锻炼肌肉耐力的，肌肉的耐力增加不会直接增加肌肉体积，所以，你不必太担心踏步机会造成肌肉的发达。但是话又说回来，肌肉越少，新陈代谢越低，越容易变胖。所以你应该不止用一种方式来健身减脂，做些力量训练，可以让你的身体不容易长脂肪。还有就是多关注饮食问题，少吃主食和油脂食物，才能配合你的训练让减脂有效果。

平时要注意保护烫伤处皮肤，避免沾水，避免摩擦刺激。如果出现水泡，避免将水泡弄破，让其炎性渗出液自行吸收，有利于防止感染。如果烫伤处，疼痛比较严重，可以进行局部冷敷来减轻疼痛症状。

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

你好，这个面部的伤口三天了，现在有点发痒，这个是正常的反应的，这种情况一般是提示伤口再长肉，所以发痒。只要没有红肿的表现，一般是没什么大问题的，所以不必过于担心的，可以考虑涂抹些酒精消毒止痒，尽量避免用力的去抓为宜

疤痕分为二种，一是在表皮没有突起、也没有凹陷、只有暗红色的痕迹的色素沉着；一是在表皮略为突起或凹洞。前者若耐心按摩、敷面，改善速度会很快，多半数天至数星期即会消失，若形成洞较难在短期内恢复，即使恢复刀无法使皮肤光滑如前。不论是什么形态的青春痘疤痕都要加强按摩、敷面，饮食方面要多摄取维生素A、E，可帮助色素的代谢和组织的修复。

老年斑的出现，主要是因为长期的饮食不好，体内的毒素不能及时的排除造成的，这是一种代谢性的炎症疾病，应该积极的调理治疗才好，尤其是平时的饮食和运动都是比较重要的，平时在饮食的时候应该注意多吃一些清淡的食物是比较好的，还要注意在饮食的时候拒绝吃辣的刺激的食物的，最好是多吃一些维生素多的食物是最好的，适当的进行休息，促进新陈代谢的进行。

做好清洁工作，预防感染，饮食方面也要注意多吃清淡食物，少吃油腻刺激食物。可以多吃豆类食物，豆类食物本身含有促进头发增长的元素，对于维持植发效果是比较好的。您要积极配合医生治疗方法。

去痣有效的小窍门有白醋去痣法，将有痣的皮肤表面洗擦干净，然后用棉球沾白醋于痣上，在擦拭的时候，一般稍微用点力，这样治疗连续一个礼拜的疗程，脸上的痣会自然变黑结痂并脱落，还可以采用激光去痣的办法，另外在手术之后也要注意，不能进行剧烈的运动，否则出汗之后很容易导致伤口感染。

可能是缺乏锻炼的原因，多锻炼就会好转的，如果你长时间不做运动，抵抗力会很差。如果你长时间不锻炼，不应该突然剧烈运动。你应该做适当的运动，并逐渐增加运动量。这样，你就不会感到不舒服，也不会突然做很好的运动，因为身体不能适应它，很容易危害健康。

你好，吃一个月的药物的话不一定就会有明显的影响的，不用担心的，但是尽可能不要选择减肥药物来减肥的。建议如果是想要减肥的话可以选择通过运动来减肥的，这样的话不会有什么影响的，对身体也比较好的，所以尽可能不要用减肥药。