应该是消化不良导致的,经常吃油腻或者生冷的食物很容易引起消化不良,导致胃胀气,可以吃点健胃消食片,注意平时不要喝凉水,多喝热水,生凉和辛辣油腻的食物都不要吃,饮食方面要多水果和蔬菜,不要吃油炸的,平时多锻炼身体,增强身体的免疫力。