雄激素高平时饮食上应该多注意注意,尽量少吃或不吃补充雄性激素的食物,比如动物内脏、蜂蜜、羊肉、蛋黄。雄性激素过高可以吃一下富含维生素的食物,含精氨酸如紫菜、豆腐等,此外豆类产品如黄豆、黑豆、青豆都可以降低雄激素。