孩子身体瘦弱可以多吃一些蛋白质含量高的食物,像鱼肉,鸡肉,海产品,奶制品,鸡蛋等,还要吃一些粗粮,不要吃辛辣刺激性食物。
调节自身的生活习惯,适当的加强运动,这样身体素质就会好一些,体重可能会恢复,身体瘦弱可以得到改善。