这个一定的时间是不固定的,整个晚上睡觉都有可能出现的,这个无法预知它什么时候会遗精,而且并不是说每天晚上都会遗精的,多吃一些生蚝。
应适当减少性刺激,加强身体锻练,转移注意力。不要穿紧身内裤,减少俯卧位睡觉这样可以减少遗精的出现。