枣仁泡水喝能在一定程度上治疗失眠,所以你现在这种情况可以适当的服用一些。枣仁性比较平,从中医理论上来说能入心经、肝经,具有一定的养心安神,益阴敛汗的作用,比较适合一些心情烦躁不安,经常性口渴,夜晚睡觉盗汗及心肝阴血不足的失眠症患者饮用。
虽然此茶的功效不小,但是那些有实邪郁火的患者是不能喝的,不仅不能发挥其功效,还会加重病情。