你好,根据你提供材料,你容易上火,又脾胃虚弱,适宜清淡饮食建议你平时一定要清淡饮食,绝对不能吃辣,油腻,不能喝酒,鉴于容易上火,建议一定要多喝白开水,可以喝淡淡的绿茶。
以上是对“我脾胃虚弱,但是易上火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!