您好,根据您所说的情况,长风湿疙瘩,病,考虑您是因温度引起的过敏,建议您可以服用抗过敏药,如氯雷他定片等。建议您饮食要清淡,忌辛辣刺激性食物!多喝水,多休息!生活要规律,多运动,增强免疫力,减少过敏的机会!