你好,安全期可以根据排卵期的时间进行计算,除开了排卵期就是安全期的了,所以这种情况可以先计算你的排卵期。可以从下次月经第一天往前倒数10-19天,这个时间之外的时间就是安全期的,性生活不避孕怀孕的几率很小,不过月经不规律就不能用排卵期计算法的