健康指导:骨损伤可以吃陈醋泡黑豆。陈醋泡黑豆含有丰富膳食纤维、蛋白质、多种维生素及矿物质钙等,营养丰富,促进骨损伤愈合。
饮食宜营养均衡、多吃钙质丰富食物,多吃温阳食物,寒凉及生冷水果等食物少吃,以免引起气滞血瘀,延迟愈合,局部可温灸。