你好,根据你所描述的情况来看,你这种情况属于胃疾病,伴食物反流,建议做胃镜检查明确胃病及进展程度,采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象。