不要担心,心情舒畅奶水就会多的,可以多喝汤水,试一下食疗法。指导意见可以吃点全葱鲫鱼汤,鲫鱼性温,味甘,和胃调中,生乳汁。
葱性温散,味辛甘,能除风寒。冬葵子猪蹄汤,冬葵子味薄、淡、滑,为阳性,能利窍、通乳、消肿。猪蹄能下乳,解毒。莴笋肉片汤,莴笋性平,味甘,利五脏,通乳汁,活经脉,利小便。
另外,心情舒畅,让孩子多允吸。祝健康!