脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度.因此对付它,就要双管齐下:一,控制血脂,多吃蔬菜和水果;
喝茶尤其是红茶和绿茶;少吃动物脂肪;服用深海鲑鱼油.二,抗氧化补充维生素C;补充维生素E;补充辅酶Q10(沙丁鱼含有);
银杏提取物.没有什么不适是不用服药的,平时多注意锻炼。