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痛苦的睡眠障碍

晚上睡到3点或4点左右的时候,总会醒来,然后辗转反侧了差不多几个小时才有睡意,等要睡了没多久,又到时间上班了,这样非常影响白天的精神状态!这情况已有两年了,看过医生吃过药,还是治标不治本.??很痛苦,我知道要以好心态来克服他,但还是反反复复的
提问时间:2020-02-05 23:57
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