打哈欠是大脑缺氧的反应,老是打哈欠是因为晚上没有注意休息造成的,没有什么太大的影响,不需要很担心的,多加注意休息一下,可以每天中午睡个午觉,晚上早一点休息,这样就不会出现老是打哈欠的情况了,放松思想,平时要养成有规律的生活,早睡早起,多参加体育锻炼。