你好,我想你是压力过大,或者心里想的事情太多,操心太多,放松点,想的再多不如去做,实在不行,就使劲的锻炼身体,让自己很累,睡觉也会舒服了。
主要还是要坦荡点。你好,考虑是神经衰弱症,建议口服脑心舒口服液和谷维素治疗看看,如果不轻,建议看神经内科。