备孕可以吃石榴。石榴内含有大量的维生素和铁物质,收入到人体后可以帮助人体提高抵抗力,铁物质可以使人的造血功能增强,能够达到美容养颜的效果,还可以对缺铁性贫血等有一定的预防作用,所以说怀孕以后可以吃石榴。