引起腰膝发酸的原因有很多,如日常生活中的劳累,或是由于运动量过大,或是由于长距离的行走,或是由于受风寒,都会引起发酸的情况。
另外腿部出现发酸还不能排除和一些疾病存在一些关系,如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生以及各种肾脏疾病都会造成腰部出现发酸的不良症状。
出现发酸的情况后,日常生活中应注意避免劳累过度,应在饮食方面多吃一些含有钙元素的食物。