左脚关节痛，脚底板有抽筋痛的感觉

你好，据你描述的这种情况是腰椎骨折，内固定手术后半个月，需要卧床休息。建议你这种情况是需要卧床休息一个月左右的，现在可以再床上进行腰背肌锻炼如做挺腹运动，有助于防止肌肉萎缩，避免下床活动时腰疼。以上是对“腰骨拆手术后需要怎样调养才能恢复快点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

那是因为天气变化引起的腰肌纤维炎，可以局部热敷，注意休息，必要时可以口服消炎镇痛药物

很多女性在平时会感觉腰部酸痛，但是又不是那种刺痛，而是酸麻的感觉，同时还感觉腰部凉凉的发冷。如果是这种情况的话，就要请您在平时多注意自身的休息，警惕一些妇科的炎症以及子宫疾病发生了。如果在腰酸冷的同时伴有小腹的胀痛或者是分泌物异常，那就一定要到医院进行妇科方面的检查，因为很多的妇科疾病不光是影响到了生殖系统，还会使得腰背部喝腹部出此案一系列不适，而这种不适又是很容易被忽视的，因此女性一旦出现了腰酸背痛的情况，除了要检查骨骼肌肉是否出现问题，还要警惕一些妇科疾病的发生。

因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。外伤是颈椎病发生的直接因素。分型(1)神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木(2)脊髓型：颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄颈椎间盘突出图例，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展；有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等(3)椎动脉型：由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关(4)交感神经型：颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别(5)其他型：指食管压迫型，吞咽有异物感，临床上非常罕见临床表现1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧

久坐和久站都是不好的，经常站着，血液一直往下流，导致腿部血液越积越多，严重的会导致静脉曲张，所以如果必须要经常性的站着，可以适当的走动一下，在下班之后用热水泡脚，睡觉躺着的时候把脚抬高促进血液循环。

如果出现骶尾骨疼痛，没有外伤史，结合你的年龄及性别，怀疑与妇科病有关。妇科炎症会引起尾骶部疼痛，另外，久坐也会引起疼痛。

引起后背疼痛的原因有：颈椎病变,风湿病,心血管疾病,关节骨质增生等,建议您到相关医院做明确诊断,确定病因,有针对性的治疗,不要盲目治疗,以免错过最佳治疗时机。以上是对“后背痛蹲不下去站不起来蹲站很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从图片看，保守治疗后骨折部位移位明显，所以这个情况，不能做保守治疗了，需尽早手术治疗的，手术需切开做钢板内固定，避免引起骨折的畸形愈合。

可能是带状疱疹，是由水痘带状疱疹病毒感染引起的，在抵抗力低时，容易引起感染，可以用抗病毒药物治疗，口服阿昔洛韦，用阿昔洛韦软膏外涂，炉甘石洗剂外涂，疼痛可以口服芬必得，水泡破溃，可以用碘伏消毒，消炎药物治疗，一般2一3周会痊愈

侧睡，双腿弯曲，硬板床睡觉，卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,保持正确的坐姿和站姿，不要弓背哈腰和斜歪拉夸，不要负重，腰部保暖勿着凉，效果不好的话，手术治疗。