你好:血压要在平静的状态下多次测量(3次以上)如果高于140/90毫米汞柱的情况就可以确诊是高血压了.根据你的情况建议多测量几次血压,如果都高于140/90毫米汞柱就可以确诊是高血压了.一般建议服用长效的降压药,ACEI类(如:依那普利)或者钙离子拮抗剂类(如:硝苯地平缓释片).前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂治疗.同时饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒,低盐(小于6克/天)低脂饮食