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关于晚上喝牛奶的问题

我听说晚上睡前喝牛奶会有助於长高,可是又不能空腹喝牛奶。我一般晚上五点多就吃完晚饭,十点多喝牛奶算不算空腹喝牛奶?还有,我每天晚上喝蒙牛的低脂高钙奶,会不会变胖?伊利的脱脂奶粉怎么样?
提问时间:2020-01-24 01:45
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