这个情况和大脑劳累有关系,心情不好,或不稳定,操心太多,大累,压力也大都有关系,具体是什么原因,需要专门做心理咨询。
通过心理调节来改善。指导意见不是更年期,是心理上的亚健康状态,需要排解压力,重视心理健康。