腰和左腿不舒服

软组织损伤不可以吃大蒜。软组织损伤的患者是不建议食用大蒜的，大蒜属于辛辣刺激性的食物。软组织损伤的患者建议饮食上建议食用一些促进伤口愈合的食物，食用一些蛋白质含量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等，具有促进营养物质的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的作用。食用一些维生素含量丰富的食物，具有抗菌消炎，清热解毒，预防感染的作用。要避免食用具有刺激性的食物，避免食用一些腌制品。

这样的情况一般需要考虑可能是肩周关节炎症所致，建议可以去骨科完善体格检查，拍个肩关节正侧位片，鉴别诊断

胸椎的压缩性骨折三个月之前下床的时候最好是可以带着护具，现在还不能弯腰的，以免过早承重。如果局部在走路以后出现肿痛，就要暂时的卧床休息，可以在床上做一些腰背部的肌肉锻炼，对于促进局部的血液循环有一定的帮助，而且肌肉锻炼强大了对于缓解胸椎承重的力度也非常有帮助，在床上就可以做的运动，比如小燕飞，五点支撑等等。可以适当配合正规医院的针灸推拿理疗。来缓解局部的疼痛不适感，疏通经络活血化瘀，加速骨折的恢复！恢复以后也要注意不可以长期弯腰劳累，和过多的负重。

腰椎间盘滑脱症引起的症状就是有髓亥脱出刺激神经引起的痛庝，下肢反射性的痛庝，治疗的方法就是需要注意休息牵引，按摩针灸的方法治疗，口服芬必得，腰息痛胶囊。腰腿痛丸治疗，无效时射频和针刀的方法治疗一定要自己锻炼的，增强肌肉的韧性。

这是不经常锻炼的原因，你如果经常爬没有这种感觉的了，你说呢？下山用力大，颠得，用热水泡一泡就好了。累的，用热水泡泡活动过度，包括心脏和双脚，休息是最好的治疗，休息后如果不见好转的话，考虑是局部损伤，要到医院去检查一般长时间不运动，突然运动均会有类似情况发生，建议平时多坚持锻练。如果有扭伤之类最好是请医生诊治。引起的原因是组织间的水肿。没有什么大问题。和我们有时睡眠不足眼皮水肿是一样的。办法一、烧一壶开水，在开水中放姜（老姜，先拍碎）、葱、盐，然后倒进一个稍大一点的盆中，在盆中放一个高出水面的东西（小凳子之类也行），然后将脚放在盆中的东西上，再在膝盖上盖一块布。对脚、腿部进行物理蒸疗，等水温稍低可以下脚的时候，再抓住盆中的姜、葱对脚进行揉搓。一般第二天就会好。办法二、肿的部分搽活络油、红花油之类，搽后要多揉搓，使之渗入皮里，一般第二天也差不多会好。办法三、云南白药气雾剂。看说明使用。

你好.可能是麻药的因素.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C

你好：根据你的情况很可能因为拉伤,外伤导致软组织损伤产生的机械性刺激导致疼痛,积液.长期慢膝关节劳损.加上风,寒,湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,可以采取温针灸,理疗,推拿,穴位注射,药敷等,在抽积液同时可以注射封闭起到消炎,消肿平时注意保暖,避免长时间跑,爬山,蹲,剧烈运动等祝你早日康复

你好，首先说一下那种发芽的说法是不科学的，过了季节估计那骨头还是那么样。主要是当时压缩骨折明显，可能没有住院正规治疗，当时外伤也有可能同时造成腰椎间盘突出，目前可能逐渐加重。加上老年退变，会更严重。

这种情况会有很多的可能性，建议你到医院检查清楚。指导意见有可能是皮肤病，有可能是带状疱疹，建议你去检查清楚。

骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃,但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力。