您好,根据您的描述来看,您有可能是肩胛骨处的韧带拉伤了。这种情况往往出现在过度用力之后。建议您去正规医院就诊,看一下骨科或者是康复科。
以上是对“右手肩部臂膀到手腕部疼痛一个星期”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!