我骨折一个多月了还疼痛

半月板一度实际上是一种退变、可能和你活动训练过多有关、造成了膝关节内的轻度的损伤这种损伤不用手术、只做保守治疗就可以了因为伤后仍活动较多、所以导致病程延长。实际上你现在最需要的是休息、实际你的伤是一种运动伤、休息是第一位的如果你用办法让它暂时不痛、又去运动、那只会加重病情期间可以做理疗、热敷吃扶他林之类的药物、会对症状的缓解有一定作用的

您好，看过您的问题，您的尿的化验单还可以，疼痛应该跟劳累有关，再加上有陈旧性骨折。指导建议：建议休息，睡硬板床，避免腰部着凉和劳累，可以腰部理疗。

你好，这种情况主要考虑是囊肿或者是局部炎症刺激导致的，要注意休息，不要做剧烈的运动。指导建议：建议口服消炎药配合布洛芬胶囊治疗，要注意多做热敷，必要的时候请去医院拍片检查一下病因进行治疗。

腰间盘突出患者应该到正规医院的骨科进行就诊治疗，患者在日常生活中一定要注意自己的坐姿站姿，床不宜太软，长期伏案工作者注意调节桌椅高度，经常做一些伸腰挺胸运动，加强腰背肌肉训练，秋冬季节应该注意腰部的保暖。

你好，胫腓骨骨折之后一般需要经过3个月之后才能基本愈合，如果做了手术，那么可以早起行功能锻炼，这样的恢复期就会早一点。如果没有做手术的话，可能会畸形愈合，也就会留下后遗症，所以要3个月之后才能渐渐恢复正常，平时减少运动量，尽量平躺抬高患肢有利于消肿，平时饮食可以补点高钙食品。在3个月之内，建议不要住上铺，尽量保护好伤腿，平时可以在医师的指导下行功能锻炼。祝早日康复

需要的、可向医生咨询、平时保护非常重要。下面注意事项是我听来的1、不能久坐、久站2、减少连续弯腰的动作、例如拖地板（可以跪在地上慢慢擦）3、不能提重物或猛用力4、需要站着弯腰做的事情改成蹲着做5、每天做护腰动作

骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。

临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。指导意见如果严重就需要手术。你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。

根据你的症状多是由于劳累，活动过度，或者是气血亏虚导致的组织失养，根据年龄需考虑更年期的影响。建议到医院查一下卵巢功能，血液情况，明确诊断后及时进行相关的药物调理，同时注意生活方面的调理，多喝水，多休息，适当增加营养，新鲜蔬菜水果的量，畅情志，出现不适及时进行检查治疗。

你这种情况是脚踝骨折或手术后引起的关节僵硬，是很常见的，你现在能正常走路无其他感觉说明恢复很好。你这种情况须进一步康复治疗，如每天用热水泡半小时后用手搬着被动活动，活动幅度越来越大，不长时间就可以恢复到可以下楼甚至恢复到骨折以前的情况。医生询问：你骨折的是内踝还是外踝？当时是不是粉碎性骨折？