腰痛要注意什么？

骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。

临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。指导意见如果严重就需要手术。你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。

根据你的症状多是由于劳累，活动过度，或者是气血亏虚导致的组织失养，根据年龄需考虑更年期的影响。建议到医院查一下卵巢功能，血液情况，明确诊断后及时进行相关的药物调理，同时注意生活方面的调理，多喝水，多休息，适当增加营养，新鲜蔬菜水果的量，畅情志，出现不适及时进行检查治疗。

你这种情况是脚踝骨折或手术后引起的关节僵硬，是很常见的，你现在能正常走路无其他感觉说明恢复很好。你这种情况须进一步康复治疗，如每天用热水泡半小时后用手搬着被动活动，活动幅度越来越大，不长时间就可以恢复到可以下楼甚至恢复到骨折以前的情况。医生询问：你骨折的是内踝还是外踝？当时是不是粉碎性骨折？

你好，根据以上描述，各个医院的收费标准不同，我们这的医院是200到300左右。你好，根据以上描述，建议你到正规的医院去打石膏，打石膏也要注意石膏的松紧度。

病情分析:先天性脊柱畸形是动物的各种脊椎形成异常的总称.大多数没有很明显的临床表现,但能造成椎管变形从而压迫脊髓或造成脊椎的不稳定性.这些疾病是先天性的.先天性脊柱畸形包括各种脊椎骨的变形。有些人认为该病具有遗传性,发病率约为1.04%,然而据研究表明许多先天性脊柱侧凸的患者并没有家族脊柱畸形病史.所以你不用太担心,遗传给后代的几率是很小的

锻炼韧带韧性后出现疼痛，也需要考虑肌肉疲劳，再者由于锻炼拉伸后肌肉拉伤。当然如果是现在疼痛，还是需要循序渐进加大运动负荷，而运动期间可以适当热敷，按摩，都可以帮助减轻疼痛。

像你的情况来看的话，一般为疲劳或是运动时所引起，一般问题不大。指导意见像你的情况的话，在运动或是疲劳的时候往往会出现类似的情况，此为血管的跳动或是痉挛所引起，问题不大，在休息之后就能自行恢复正常的。

您好，对于半月板损伤有两种方式治疗，保守治疗：早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，医生根据mri判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。手术治疗：对于患者有绞锁，打软腿，及经查体有阳性体征的、mri显示有半月板3度损伤的，一般会建议手术，目前最为理想的手术方法是膝关节镜微创治疗，包括：半月板的部分切除、全部切除、半月板的缝合修补等，因为有明显的破裂的半月板会卡在关节间隙，阻碍关节活动，长时间后将破坏关节软骨，造成关节的过早退变，引起一系列的关节病变，加重患者的痛苦。

长时间劳累以后出现的腰痛主要是由于腰部肌肉劳损引起的，也可能跟腰椎病变引起有密切的关系。可以拔罐，对症状缓解有帮助。还是要到医院骨科做进一步的检查明确原因，然后对症治疗。