你好，医生，我经常刚入眠就开始

　1、药物治疗：抗抑郁药物以及抗精神病药物。意在改善患者抑郁、焦虑情绪以及关注体象的病理性认识。2、心理治疗：帮助改变患者的思想认识，促进其心理成熟。体象障碍病人常夸大躯体魅力的重要性，这是自惭形秽的重要原因之一，因此应就躯体魅力问题进行教育。躯体魅力在第一眼印象中的确重要，它能提高社交、教育和就业机会。但在多次接触后，德、才等素质日显重要，而躯体魅力则居其次。躯体魅力与幸福之间并无因果关系，如果有，至多是中度关系。其次，鼓励病人识别自己的认知错误和不适当思维，用准确的中性语言去描述自己的缺陷，而不是用笼统、充满情感的语言去描述。如：我的下巴上有两颗铅笔尖大小的红色斑点。而不是说：我的皮肤很丑。病人如能正确认识自己的体象，治疗重点则应放在对体象的担心上。心理治疗一周１~２次，每次５０分钟左右。