长肥胖纹不能吃的食物有很多,可以控制高蛋白食物的摄入,忌多食含糖量高的水果,香蕉等水果热量高,为减肥不吃正餐而以大量的水果充肌的人,结果非但不能减肥,反而会增肥,还会造成营养不平衡,平时可以多锻炼身体,多做运动,避免吃油腻的食物。