脖子左后侧长了一个小包很小

您好，考虑是踝关节创伤性关节炎或者是周围韧带损伤，最好是做个核磁共振检查，明确诊断，临时先热敷，膏药，也可以外用跌打损伤的药水，带护踝保护一段时间，建议到医院康复科在康复师的指导下进行踝关节周围的力量训练，希望我的答复能帮助到你，祝您早日康复！

一般是可以取出来的，因为在里面时间久了，就会容易引起炎症感染，甚至会伤口一直不会愈合，容易出现流脓的情况在手术以后可能是医生引流管没有按好造成的。

你好，跟骨的粉碎性骨折本来就很难恢复，主要是足弓的问题，如果复位不好，很可能导致扁平足，使走路时疼痛。指导意见半年的时间骨折已经愈合，但是大多数跟骨骨折即使手术愈合后还是会有疼痛的问题，就是跟痛症，恢复很困难的。

你好，骨折早期（伤后1至2周）的患者,饮食需清淡,易吸收和消化,应多食用一些蔬菜,水果,鱼汤,蛋类,豆制品等,而且应以清蒸或者炖熬为主,少吃香辣,油腻和煎炸的食物。中期（伤后2～4周）此阶段患者食欲及胃肠功能均有所恢复。饮食上应从清淡转为适当的高营养补充，以满足骨骼生长的需要。可在初期的食谱上加上骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏等食物。适当吃一些青椒、西红柿、苋菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。后期（伤后5周以上）。可食用各种高营养食物及富含钙、锰、铁等微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳制品中含锰较多，骨折病人可适当多吃。希望回复对您有帮助，祝早日康复！

你这情况属于是压缩性骨折压迫了从脊柱旁边发出的神经导致的。对于这情况的治疗如果不是很严重的可以考虑保守治疗（。平躺休息3到6个月）还有就是微创骨水泥填塞治疗。治疗时间在10天左右。

韧带断裂是指由于外力的作用，导致韧带部分断裂或者完全断裂，从而导致骨与骨之间的完整性受到破坏，从而出现关节运动功能丧失，活动受限的症状。对于韧带部分断裂，如果无其他合并症，可以采取局部封闭、石膏固定等保守治疗方法。

1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

囊肿是一种良性疾病，是炎性组织增生形成的，一般无疼痛感的囊肿治疗一般以手术治疗为主，药物治疗效果比较差的，没有增大疼痛一系列不需要处理的以上是对“脖子右侧长了块硬块，不大，不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肺系的疾病由于冬季好发，而夏季治疗的效果比较好，所以提倡冬病夏治。

考虑是腰部肌肉软组织损伤引起的，可能伴有腰肌劳损。