建议开始养成良好的饮食习惯,早餐可以适当减少奶量,添加主食,如馒头、花卷半两,鸡蛋半个。早餐和午餐之间的加餐可以给宝宝喝50100毫升的牛奶或酸奶。
午餐可以吃米饭、西红柿炒鸡蛋、清蒸鲈鱼。在午餐和晚餐之间加水果一个,晚餐可以吃面片汤、海米小油菜,临睡前一小时加奶50毫升。
按此规律喂养孩子。