恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉,但也可单独出现,主要表现为上腹部的特殊不适感,常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
建议行胃镜检查,保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。在恶心的时候要尽量避免饮用柑橘类的果汁(如:橙汁、柚子汁、菠萝汁等)因其蕴含的酸能刺激胃部而苹果汁、葡萄汁、鸡汤、清茶、运动饮料可以缓慢地饮用。