老是感觉头昏昏沉沉的，颈部也不舒服

可能是没休息好导致的亚健康状态，建议保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，多活动锻炼身体，饮食少吃刺激性的食物，要保证营养，避免烟酒，保持一个好的心理状态也很重要。

你的血红蛋白高头疼等情况我初步认为，可能属于血管性头疼。建议配合针灸治疗，通经活络、行气止痛，也可以同时调理血红蛋白，效果又快又好。

你的情况，建议你到当地正规的医院检查，做个心电图，胸片，血常规，血氧浓度，肺功能，心功能等检查。治疗上，如果心肌缺血，可以试试丹参滴丸、如果是心气虚，可以试试中成药天王补心丹等

容易紧张是由于身体缺少B族维生素造成的，因为缺少B族维生素人就会感到特别容易紧张而感觉工作压力也很大。可以通过补充B族维生素来缓解职场上的压力，当他们遇到压力时要学会自我放松，比如闭上眼睛，放松自己的精神；或静静听下舒缓的音乐，让心灵得到安静；再者好好地出去玩一下，把这些不好的情绪全部都抛掉。

你好！预防脑梗塞首先要积极运动，适当锻炼，还有控制体重，避免太胖，还有戒烟酒，尼古丁能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。要合理饮食，多喝水，多吃富含钾的食物，最后要保持情绪稳定，乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。

您好，重症肌无力患者脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，常用补益食物有牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、菜心、韭菜、生姜、莲藕、花生等；水果：苹果、橙子石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。

你好，中风病的最佳康复时机是患病半年以内，在这期间越早越好。在肢体功能康复上动作越精细的地方恢复越慢，相比之下手的康复要比其他部位康复更慢。如果手和脚的关节出现畸形，可以考虑小针刀手术矫正，然后配合训练，脚平时要摆放到正常的功能位就是直身站立时脚掌贴于地面，卧位时可以穿平板鞋固定，活动时每个关节都要活动到位，手掌要用分指板帮助每个指头都伸直，活动时每个关节都要活动，可以练习拇指与其余四指分别捡对指、豆子训练，练习手指活动灵活度。药物治疗可以长期服用阿司匹林片、他汀类，控制好血压、血脂、血糖等，低盐低脂饮食，避免感冒、刺激。

根据你所述的情况分析，有可能是颈椎病导致的，也有可能是血管性或是神经性头疼，也有可能是鼻炎导致的。建议：如果排除鼻炎和颈椎病导致的话，可以服用太极通天液，注意缓解自己的压力，避免受风寒就会得到改善的。

上臂的神经有正中神经尺神经桡神经等你说的症状是正中神经的炎症表现。神经的炎症要用营养神经的药物如维生素B1B12等治疗，可能恢复有点慢。

保持心情开朗，多参加一些集体活动，如跳舞，唱歌!增加一些爱好，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、香蕉、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。如果餐前用脑过度，进餐时情绪激动、愤怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于症状的消失。尽量做到心、意、气形合一。听轻快欢畅的乐曲，让自己心情愉快，也可以找心理医生进行心态调节