你好,你说的这个症状的话出现这个手脚发凉还有出现腰酸背痛的话那主要是考虑有这个肾阳虚的可能的了,阳虚阳不入阴的话会出现睡眠质量下降的。
所以出现这个症状的话那建议你可以用这个金匮肾气丸还有酸枣仁汤治疗的话会恢复的不错的