是颈椎病、可因劳损、长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,上网、易发生颈椎病。不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等,年轻人要多做点牵引按摩,也可配合微波红外线或针灸等理疗手法,以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的。
平时注意不要长时间保持一个姿势不动,情况严重的话,疼痛时可以自己买点药涂抹。