怀孕六个半月肚子总是发胀发痛，是怎么回事

我怀孕六个半月了、最近肚子总是特别胀，而且特别痛，而且肚子有时还发硬、胎儿动的次数也不像以前那么频繁了、前段时间只有早上起来的时候才会发胀发痛、现在发胀发痛的次数越来越多了

提问时间：2020-06-03 11:37

1、要补充足够的维生素：维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C，维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降;族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇，新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。2、多吃些海鲜类：未精制的谷物类，鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌，硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。4、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。患上飞蚊症之后，一定注意爱惜自己的眼镜，不要长时间盯着一个东西看，更不要经常使用电脑，若必须使用，记得注意休息。