不一定的,这个还要看其他的饮食了。肥胖是当今社会的普遍现象。它与日常饮食和锻炼密切相关。在日常生活中,我们应该少吃主食,多吃新鲜蔬菜,晚饭后半个多小时出门。
这样,如果你坚持下去,你可以减肥。减肥是一个循序渐进的过程,需要长期坚持。