失眠了怎么办怎么尽快入睡？

根据你现在描述的情况，你现在是失眠而无法入睡。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。

是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是常见病。根据你现在的情况，建议你每天有规律的生活作息时间，睡前适当活动，不要熬夜。

在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息，保持心情愉悦。如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，到正规的医院神经内科治疗。