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怎么样缓解经期烦躁焦虑

我是个大四的学生,由于快毕业了,学校催毕业论文很紧,但是我又想不出来写什么,又正值经期,就很烦恼,去看过心理后,检查结果显示我得了焦躁症,怎样缓解经期烦躁焦虑?
提问时间:2020-05-29 11:10
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