你可以采取中西医结合治疗。避免辛辣油腻食物,饮食清淡,规律休息,避免熬夜,适当多喝水病程在一周左右配合中医辨证治疗,平时注意保暖,加强营养,增强免疫力,就可以了,注意多饮水,咳嗽可以服用止咳药物就可以了,戒烟戒酒。