根据分析,你这应该是晕动病,颈椎不适,睡觉姿势不正确等原因引起的,晕动病是前庭器官的原因引起的不适,颈椎不适可以多锻炼锻炼。
建议你睡觉针头不要过高,也不能过低,颈部不要长时间保持一个姿势,多活动活动。以上是对“一长时间坐车或者晃动就头痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!