头发长头皮屑的原因是什么

你好!早上是不适合做剧烈运动的,一天中最好的锻炼时间是下午四,五点左右,在运动时最少要至少坚持半小时,平时多注意补充蛋白及各种体内所需的多种维生素及微量元素.祝你心想事成!

饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。

女性正常的月经一般持续3~7天超过10天就认为是出血时间延长引起月经血淋漓不尽的原因很多最常见的原因是一些妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等还有一些全身性疾病液会引起这种情况如血小板减少症、血友病等血液系统疾病等月经淋漓不旧因长期、大量失血出现贫血；妇科炎症感染的机会也增加建议您眷到医院检查查明病因及早治疗

痤疮（青春痘）的发病原因主要是内分泌水平改变以及毛囊内潜在细菌感染有关。内分泌激素水平的改变可以导致皮肤油脂的增加以及毛囊口的角化亢进，从而导致毛囊口堵塞，造成毛囊内细菌的大量繁殖，进而形成痤疮。推荐中医治疗青春痘。中医治`疗青春痘是通过中药内在调理，同时配合外用中药来治疗的。双管齐下才能解决复发及痘痕形成的问题。您可以点击左侧【点击咨询】闪动按钮咨询我，将详细的病情说一下，我好根据具体病情为您做出诊治，祝早日康复。

你好，根据描述的情况来看多考虑指甲处卫生不良，真菌感染引起的不良现象，另外多考虑指甲营养不良，钙缺乏引起。手指甲根部脱皮多因为冬季干燥，皮肤缺水引起。平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，辛辣、油炸食物少吃，多吃些新鲜蔬菜、水果，平时手卫生多注意，适当补充些钙，维生素B。

你好，引起腿肿的因素很多，如心肾疾病、下腔静脉、大隐静脉回流障碍、低蛋白血症等均可引起这种情况。

你好奶水少这考虑与你生气，情绪不好是有关系，这建议要加强营养的。首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁“乳泉颗粒，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶

你好，长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用

你好，你的这种情况是可以服用中成药物进行治疗的。指导意见建议你可以服用中成药物香砂养胃丸进行治疗，效果还是不错的，注意少吃辛辣的食物，注意多休息。希望我的回答对您有一定的帮助。

生气烦躁考虑跟更年期是有关系的，如果出现月经期减少，需要及时的进行检查和治疗，注意化验激素6项同时也需要进行血压和血脂的检查，注意是不是有脑供血不足，更年期引起失眠多梦，思虑过度。出现了身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、头发干枯以及月经紊乱等症状表现。