您好,不建议您自己随便用药,建议您去检查后在医生的建议下用药调理。适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。
提高身体素质,保持心情愉快;远离烟酒。