清润通便可以选普洱,这个效果很显著,而且还可以减肥。不一定要喝茶,蜂蜜水或者加蜂蜜的牛奶。一大杯盐水也可以排毒。
也可以喝桃花茶。也可能是压力过大,要放松心态放松身心。如果严重最好去看看医生,别发生别的什么炎症耽误了治疗。