运动后喝什么东西好啊？

你好，由于一般做运动的时候，都会消耗掉大量的能量和水分，所以在运动过后，应当和一些低刺激，高能量的水或者饮料。以下几种东西非常适合运动过后的人喝：一，运动功能饮料，专为运动而生，喝了以后能够快速补充体力，解口渴更解体渴。

二，矿泉水，矿泉水是一种低刺激当时矿物质含量非常多的水，很适合那些口味清淡的人喝。三，果汁，果汁中含有大量的维生素和能量，可以在运动过后喝一些。