您好,根据您对情况的叙述,如果关节发生响声,一类是生理性的,另一类是病理性的。一般来说,仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。
病理性的关节弹响一般都伴有肩关节周围的疼痛和活动受限,年轻人一般和外伤有关,年纪大的要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因所以您这种情况初步考虑属于生理性的,您不疼痛就没事,身高的问题初步考虑遗传,您平时需要注意加强营养,多做跳跃性的动作