你好红小豆也叫赤小豆,比红豆更细长,红小豆富含淀粉蛋白质较高,含B
1,B
2,蛋白质及各种矿物质,有补血的功效。你好孕妇虽然可以吃红小豆用来补血,也可以当作点心食用,天气炎热红小豆还能起到清热解暑的效果,到注意不要过量。以上是对“不清楚吃红小豆好还是赤小豆好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!