你好,孕期补充叶酸的话,最好是准备怀孕的前三个月就开始补充,一直要补充到怀孕后的前三个月,斯利安不错的,补充叶酸的话,可以预防腹中胎儿脑神经管畸形的,平时的饮食上也是要多加注意多吃一些含叶酸丰富的食物比较好