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患者提问
mrc肌功能训练操适用于哪些人群
我这几天时间喜欢上了锻炼身体,因为这样对我们的身体有非常好处,我听说mrc肌功能训练操这个是比较的好,我的同学说不是所有的人都适合mrc肌功能训练操的,我想知道一下mrc肌功能训练操适用于哪些人群?
提问时间:2020-05-19 18:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
肌功能训练操主要是用一些,坐办公室的人群,还有一些就是平时不怎么运动,长期久坐的人,在生活上面要注意休息,避免进食寒凉性食物,不要吸烟饮酒,不要熬夜。
不能过度劳累。
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