灰指甲可以吃钙片。多吃西红柿、玉米、苹果,胡萝卜等蔬菜水果,可促进身体排毒。禁食生冷之物如冷饮等;不要加太多盐,太多调味料,禁烟酒。
钙是细胞的物质基础,不论是细胞膜、细胞质、细胞核均含有钙,线粒体、高尔基体、内质网都含有丰富的钙;是基因的物质基础,有钙结合蛋白基因,钙泵基因等。